cinturón negro1º grado

·1. Responsabilidad de conocer y ser capaz de ejecutar todo el material para todos los cinturones anteriores.
·2. Recitar el Juramento de Cinturón Negro 1^er Grado.
·3. Completar tu Tesis.
·4. Recitar los Dichos para cinturón negro.
·5. ¿Qué significa ser un cinturón Negro de Kenpo Kárate?
·6. Estudios adicionales: Puntos vitales, Centros Nerviosos y Puntos de Presión.
·7. Analizar los básicos:
· a. Diseccionar a fondo los golpes de nuestro sistema.

· b. Estudiar y adoptar el conocimiento presentado en Manipulación de Contacto.
·8. Ejecutar el Set de dos hombres.
·9. Ser capaz de explicar algunas de las cosas que el Set de dos hombres enseña y contiene.
10. Ejecutar correctamente el Set de dedos 2.
11. Ser capaz de explicar algunas de las cosas que el Set de dedos 2 enseña y contiene.
12. Ejecutar correctamente el Set de palos cortos.
13. Ser capaz de explicar algunas de las cosas que el Set de palos cortos enseña y contiene.
14. Desarrollar tu propia Forma con al menos 20 Técnicas.
15. Aprender metódicamente la Formulación de Las Técnicas de Defensa Personal.
16. Diseccionar cada nueva técnica en los Tres Puntos de Vista.
17. Practicar las técnicas de cinturón Negro 1^er Grado en su Fase Ideal. Enumerar los principios de cada movimiento y como en los anteriores cinturones, interiorízalos.
18. Estudia y practica cada técnica de cinturón marrón 1^er Grado en sus tres Fases: Ideal, Qué pasa sí... y Formulación.
19. Practicar y comprender todas las anotaciones sobre las técnicas de los demás cinturones (nombre, motivo, básicos, blancos, conceptos y principios, relaciones entre técnicas...)
20. Combate:
·········· a. Continuar fusionando las Técnicas de Defensa Personal con tus movimientos de combate.
·········· b. Repasar y analizar las ideas de tu entrenamiento. Fortalecer los puntos débiles y cultivar los puntos fuertes.

TÉCNICA BASE · POSICIONES BLOQUEOS  · DESVÍOS  PUÑETAZOS  · GOLPES TÉCNICAS DE DEDOS Gancho de dos dedos exterior

PATADAS Pollo de rodillas Doble patada frontal en salto (a la vez) Tijeras (desde el suelo/voladora) Patada de hacha (de martillo con el talón sobre la cabeza) Rodada hacia delante - atrasada penetrante sobre una rodilla Rodada hacia delante - frontal percutante en salto Rodada hacia delante - atrasada penetrante en salto Rodada hacia delante - circular en salto Rodada hacia delante - filo de cuchillo penetrante en salto MANIOBRAS DE PIES Flip frontal

TÉCNICAS DE DEFENSA PERSONAL

Las técnicas de defensa personal para cinturón Negro 1^er Grado son las mismas a las de cinturón púrpura con extensiones en su finalización.

SETS
Set de 2 hombres
Set de Dedos 2
Set de Palos cortos